岡崎市の美容院AURUM 金田昭徳

岡崎市の美意識の高い大人の女性に人気の美容室AURUM(オーラム)のスタイリスト金田昭徳のブログ

ストレートネック

      2015/05/29

 

こんにちは、
オーラムの金田です。

〈金田の自己紹介はこちらから。〉

 

最近話題の”ストレートネック”。

僕、ストレートネックかもしれません。

 

ここ最近目の疲れとか、そこからくる肩こり、ちょっとしためまいが気になってました。

そんな時テレビで”ストレートネック”のことを特集してました。

僕が気になってる症状とぴったりでした。

 

ストレートネックチェック、やってみました。

  • 1日5時間以上デスクワークをする ×
  • ノートパソコンを良く使う ◯
  • スマートフォンで一日1時間以上画面を見ている ◯
  •  まくらがない方が寝やすい ◯
  •  左右、顔を向ける範囲が狭い ◯
  •  首を後ろに倒すと痛みや違和感がある ◯
  •  座っているとよく肩や首がこる◯
  • 疲れると頭を締めつけられるような頭痛がする ◯
  •  猫背だ ◯
  •  一日30分以上歩いていない ◯

 

こんだけ当てはまってたら、ほぼ間違いないですよね。

 

症状もチェックしてみました。

 


・頭痛がする。◯
・肩がこる。◯
・首が痛い、首が動かない。◯
・上が向き難い。◯
・めまい、ふらつき感がある。◯
・手のしびれがある。×
・寝違いを繰り返す、枕が合わない。◯
・吐き気がする。×
・自律神経失調症×
・うつ病×

 

半分以上当てはまりますね。

美容師の仕事は結構ストレートネックになりやすいみたいですよ。

スマホの見過ぎも良く無いそうです。

 

何よりも姿勢が悪い人って、実年齢よりも老けて見えます。

逆に姿勢が良い人って、何歳になっても若々しいですよね。

スマホやパソコンを使わない何てことは、今の時代ありえないと思うので、

少し意識しないといけないですね。

 

気をつけましょう!



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