岡崎市の美容院AURUM 金田昭徳

岡崎市の美意識の高い大人の女性に人気の美容室AURUM(オーラム)のスタイリスト金田昭徳のブログ

朝方になりつつあります

      2016/05/12

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こんにちは、オーラムの金田です。

〈金田の自己紹介はこちらから。〉

 

最近、6時とか7時に目が覚めることが多くなりました。

別に早起きしようと思ってる訳ではないんです。

目覚ましは8時にセットしてます。

まだ子供が小さいので、自分達も自然と12時前に寝る生活になってきたことが理由だと思います。

6時に起きても6時間寝てますからね、充分です。

朝方生活になると、色んなメリットが、あるそうです。

①朝方は成績が上がる
②先見性が高まる
③問題となりそうなことを予測する
④計画性が高くなる
⑤運動する時間ができる
⑥よく眠れる
⑦楽観的でいられる
⑧静かな時間を楽しめる
⑨家族と過ごす時間が増える

これを機に、朝方生活にしていこうと思ってみたりもします。

結婚前は完全な夜型でした。

2時前に寝る事はありませんでした。

何かやる事がある時は、必ず夜更かししてやってました。

最近はブログも朝やる事が多くなりました。

天気が良い日の早朝って、気持ちが良いんですよね。

 



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