岡崎市の美容院AURUM 金田昭徳

岡崎市の美意識の高い大人の女性に人気の美容室AURUM(オーラム)のスタイリスト金田昭徳のブログ

7分間エクササイズ再開!

   

スポンサーリンク

こんにちは、オーラムの金田です。

〈金田の自己紹介はこちらから。〉

以前やってて、凄く効果が出てた7分間エクササイズ。

毎日欠かさずやってたんです。

息子が生まれて生活のリズムが変わった時から、途絶えてしまってました。

今日から再開しようと思います。

こういうのはやる時間を決めた方が良いんですよね。

仕事が終わって自宅に帰る前に必ずやろうと思います。

7分間だけなんですけど、これが意外とハードなんです。

最近、ほんと運動不足を痛感してます。

手遅れにならないうちに運動を習慣づけないといけませんね。

40代は分岐点ですから。

今年の夏は、引き締まった体で海に行けるように頑張ります。

《LINE@で金田を友達追加》

友だち追加数

〈金田の自己紹介はこちらから。〉

AURUM【オーラム】
岡崎市竜美中2-5-3
0564-84-5866
営業時間◆10:00〜20:00
定休日◆毎週月曜日+不定休

スポンサーリンク

 - 金田のプライベート