金田のプライベート

筋トレにも停滞期が・・・

こんにちは、オーラムの金田です。

 

停滞期です・・・

僕の2014年の目標・・・

”ブログを毎日更新”ともう一つ・・・

七分間トレーニングを毎日する!

どちらも今のところ続いてます。

ただ、七分間トレーニングについて気になることがでてきました。

始めた頃は、やればやる程、明らかな筋肉がつきました。

毎日やるのが、楽しみな位。

それが、三ヶ月くらい経った頃、最近あまり目立った変化が起こりません。

これが、よくダイエットなどで言う、「停滞期」なんだと思いました。

この停滞期で挫折するパターンはかなり多いようですね。

実際僕も少し飽きてきました。

でも、この停滞期を超えたらまた違う世界があることを信じてまだまだ頑張りますよ^_^

「ファイトクラブ」のブラットピット(タイラー・ダーデン)が目標ですから。

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