最近これが手放せません

こんにちは、オーラムの金田です。

ビニール袋にテニスボールが２つ入っただけの物なんですが、肩凝りにめちゃめちゃ効くんですよ。

これをこうして・・・

背中の下に置いて、その上に仰向けに寝転がります。

こんな感じになります。

かなり胸を張った状態になります。

これてゴロゴロと痛気持ちいい所を見つけます。

これ終わった後はすごくスッキリします。

美容師の仕事は猫背になる事が多いので、背筋を伸ばす事は大事ですよね。