金田のプライベート

映画『ファイトクラブ』のブラッド・ピットの体目指します!

こんにちは、オーラムの金田です。

 

”7分間トレーニング”を始めて、今日でちょうど1ヶ月が経ちました。

なんとか一日も、欠かさずやれています。

 

まだまだ目標の体には程遠いですが、一ヶ月前と比べるとかなり変化が出てきました。

目標にしてるのは・・・・

 

「ファイトクラブ」という映画のブラッドピット(タイラー・ダーデン)の体です。

あのムキムキ過ぎないバランスのとれた筋肉が最高にかっこいいです。

 

お腹がブヨブヨになって手遅れになる前にと始めた7分間トレーニングですが、毎日やると以外にハードなんです。

でも7分間あれば出来るので続けやすいです。

僕の場合は朝起きたらすぐにトレーニングします。

目も覚めて一石二鳥です。

スポーツジムやランニングなどが続かない方、7分間トレーニングお勧めですよ。

とりあえず夏に向けて頑張ろうと思います。

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